Das Institut für Ernährungsmedizin am Georg-Brauchle-Ring bietet einen Abnehmkurs mit Ernährungs- und Bewegungseinheiten für Menschen ab BMI 30 kg/m² an. Die Gebühren in Höhe von 500 Euro können auf Antrag von gesetzlichen Krankenkassen übernommen werden.

Der Abnehmkurs „Erfolgreich abnehmen“ umfasst die Grundlagen der Adipositasbehandlung mit den Modulen Ernährungsumstellung, Verhaltensänderung und Bewegung. In einer Gruppe von 8 bis 12 Personen haben die Teilnehmerinnen und Teilnehmer die Möglichkeit, sich auszutauschen. Strategien zur Gewichtsabnahme werden erlernt, damit sie in den Alltag integriert werden können. In den Kochabenden werden praktische Tipps zur Lebensmittelauswahl und -zubereitung vermittelt. In den Bewegungseinheiten lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer körperliche Aktivitäten kennen, die Spaß machen und die sie in ihren Alltag einsetzen können.

+++ Achtung: keine Kurse im ersten Halbjahr 2025 +++

Zielgruppe 

• Erwachsene ab dem 18. Lebensjahr mit Adipositas, BMI ≥ 30 kg/m²

Umfang und Kosten

• Dauer: 6 Monate
• Infoabend vor Kursbeginn
• Bestimmung von Blutparametern und Körperzusammensetzung
• Regelmäßige Gewichtskontrolle
• Kosten: 500 Euro
• Erstattung der Gebühren durch Ihre Krankenkasse auf Antrag möglich.

Kurseinheiten

• 1 Arztvortrag à 90 Minuten
• 7 Ernährungseinheiten mit Verhaltensänderung à 90 Minuten
• 2 Kochabende à 180 Minuten
• 1 individuelle Ernährungsberatung nach Bedarf
• 1 Sporttheorie à 90 Minuten,
• 9 Bewegungseinheiten à 60 Minuten

Flyer zum Kurs "Erfolgreich abnehmen"

Die richtige Ernährung kann viel zur Genesung und zum Wohlbefinden von Patientinnen und Patienten beitragen. Bei gesunden Menschen hilft sie dabei, die körperliche und geistige Fitness zu erhalten. Da es oft schwierig ist, sich in der Fülle der verschiedenen Theorien und Meinungen zu einer gesunden Kost zurechtzufinden, hat das Institut für Ernährungsmedizin verschiedene Informationen für Sie zusammengestellt.

• Allgemeine Empfehlungen zur gesunden Ernährung / Prävention
• Stoffwechselerkrankungen
• Erkrankungen des Verdauungstraktes
• Nierenerkrankungen
• Ernährung bei Krebs
• Ernährung bei Polizystischem Ovarialsyndrom
• Kalorienreiche Ernährung
• Vitamin K und gerinnungshemmende Medikamente

Der Leitfaden Ernährungstherapie in Klinik und Praxis (LEKuP; Link zu Thieme) gibt eine Übersicht über viele Ernährungstherapien. Dargestellt werden vor allem das Prinzip der einzelnen Ernährungstherapien und deren praktische Umsetzung.