Laufen für alle - Lauftreff und Teilnahme an Lauf10!
Am 26. April um 16:30 Uhr findet vor dem Lauftreff eine kurze Einführung zu Lauf10! im Besprechungsraum 1/11 in der Kaufmännischen Direktion statt.
An allen anderen Terminen ist der Treffort am Haupteingang.
Laufen für alle - Lauftreff und Teilnahme an Lauf10! (ab 26. April 2018)
Auch dieses Jahr haben alle Mitarbeiter wieder die Möglichkeit, am Lauftreff des Klinikums und damit am Lauf10! teilzunehmen. Lauf10! Ist ein bayernweites Programm für Ungeübte und Trainierte, um fit zu werden und zu bleiben. Neben den sportlichen Zielen geht es vor allem darum, Spaß an der Bewegung zu haben. Das Trainingsprogramm erstreckt sich über zehn Wochen und umfasst gezieltes Walking und Laufen sowie Kraftübungen. Die Sportmediziner des Klinikums haben das Konzept mit dem Ziel entwickelt, das auch Anfänger nach dem zehnwöchigen Training sportlich die zehn Kilometer zurücklegen können, walkend oder laufend oder beides abwechselnd. Den krönenden Abschluss des Programms stellt der alljährliche Abschlusslauf im Hopfenstädtchen Wolnzach dar. Diesmal findet er am Freitag, den 13. Juli 2018 statt.
Das Klinikum beteiligt sich am Lauf10!-Programm mit zwei Laufterminen pro Woche:
- jeden Dienstag um 16:30 Uhr und
- jeden Donnerstag um 17:00 Uhr am Haupteingang
Anmeldung: Für die Planung melden Sie sich bitte unverbindlich per E-Mail an unter: lauftreff
mri.tum.de (subject: Anmeldung%20Lauftreff%20)
Weitere Informationen und Termindetails entnehmen Sie bitte dem Flyer.
